2013年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 26日:
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1417 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 186.22g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Watermelon. 昼食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Dijon Mustard, Tomatoes, Apples, Celery, Tuna in Water (Canned). 夕食: Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Beef Steak. 軽食/その他: Strawberries, Apples, Apples. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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