2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1329 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Yoki Polvilho Azedo, Ovo Mexido, Manga Palmer. 昼食: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Sashimi de Salmão. 夕食: Milho, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca). 軽食/その他: Doterra Bala Onguard. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|