2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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2476 kcal
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脂質: 105.18g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 260.21g.
昼食: Andrew's PB & J, Amy's Split Pea Soup, Low Fat, RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, 14" Pepperoni Pizza, Great Value Buffalo Chicken Wings, 14" Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Dogfish Head 60 Minute IPA. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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