2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1033 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Café. 昼食: Moutarde, Brocoli, Ikea Vegetable Balls, Falafel, McCain Hash Browns. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Moutarde, Iceland Chicken Nuggets, Morrisons Chinese Style Stir Fry , Asda Hash Browns. 軽食/その他: Colour Fit Banana Pancake, McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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