2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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409 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 10.52g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 53% com Laranja, H2OH! Limoneto, Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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