2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
2200 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 341.57g.
朝食: Vega Vita Schoko Herzen. 昼食: Alnatura Apfelmark mit Mango. 夕食: Innocent Pflanzendrink, Baby-Spinat, Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Ja! Dinkel Vollkorn Spiralen. 軽食/その他: Gewußt Wie Birkenzucker, Alnatura Pudding Bourbon-Vanille, Alpro Kokosdrink. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|