2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
892 kcal
|
脂質: 32.64g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Salak, Telur Rebus Lunak, Kopi. 昼食: Pisang, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Dimsum, Telur Rebus Lunak. 軽食/その他: Silver Queen Coklat. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|