2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1055 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 56.39g.
朝食: Tepung Putih, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. 昼食: Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Goreng. もっと...
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