2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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447 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 17.26g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Muratbey Topi Peynir, Domatesler, Limon Suyu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Namet Hindi Füme. 夕食: Patatesli Börek. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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