2020年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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741 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Belvita Breakfast Cranberry. 昼食: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Holger Zweedse Broodjes. 夕食: Lidl Carré Raisin, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. 軽食/その他: Aldi Multivitamine, AH Stoofpeertjes. もっと...
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体重に変化ありません
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