2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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800 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 124.51g.
朝食: Kellogg's Chocos. 昼食: Kastanjes, Sperziebonen, Sesambrood, Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries. 夕食: Solo Plantaardige Bakboter, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Varkenshaasje. 軽食/その他: Aardbeien, Vitalinea Yoghurt Perzik, Mandarijn. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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