2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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991 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 47.70g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Eroski Queso Lonchas Light, Berenjena, Pechuga de Pollo. 夕食: La Gula La Gula del Norte, Profand Tiras de Potón, Huevo. もっと...
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体重に変化ありません
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