2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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920 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 66.12g.
朝食: Котлета Домашняя, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Избенка Салат Цезарь , Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Избенка Сырники без Сахара, Great Life Подсластитель. 軽食/その他: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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