2010年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 15日:
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1751 kcal
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脂質: 68.42g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 245.31g.
朝食: cream, sugar, coffee, sugar, toast, banana. 昼食: cream, sugar, coffee, peanut butter and jelly sandwich. 夕食: totinos. 軽食/その他: keebler vanilla wafers, dole pineapple chunks. もっと...
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5238 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, ハイキング - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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