2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1656 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 196.43g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Itsu Itsu Classics. 夕食: Tuna Pasta Bake 13.09.20. 軽食/その他: GBK Chunky Fries, White Table Wine , Amaretto Sour (Best Guess). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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