2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
3735 kcal
|
脂質: 170.97g | たんぱく質: 165.42g | 炭水化物: 399.89g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 昼食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Время Му Творог 5%. 夕食: Акконд Конфета Отломи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Купеческий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма. 軽食/その他: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Каравай Булочка с Сыром, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|