|
Getting there!
|
70.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1234 kcal
|
脂質: 46.63g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Wasa Lichtgewicht, Heinz Sandwich Spread Naturel, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. 昼食: Feta Kaas, Maggi Opkikker Tomaat, AH Snack Tomaatjes, Bosui of Lenteui, Groene Olijven, Bonduelle Rode Kidneybonen, Bonduelle Edamame Bonen. 夕食: AH Gevulde Kippensoep, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Jumbo Pitabroodjes. 軽食/その他: Zoute Stokjes, Lay's Naturel Chips, Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|