2013年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 26日:
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1181 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Perdigão Peito de Chester Defumado , Pão de Trigo Integral, Salada de Frutas, Zero-Cal Adoçante, Polenguinho Queijo, Café com Leite Desnatado, Becel Margarina Sabor Manteiga. 昼食: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista. 夕食: Pão de Trigo Integral, Perdigão Peito de Chester Defumado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 軽食/その他: Trio Barra de Cereal Light Brigadeiro, Del Valle Néctar de Manga. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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