2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
2071 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 230.60g.
朝食: Изюм, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Dr. Korner Хлебец Медовый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Арбуз, Распак Сухое Молоко 26%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Йола Колбаса Говяжья Вареная , Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Тёрн, Добрая Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|