2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1729 kcal
|
脂質: 85.69g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. 昼食: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Лента Виноград Ред Глоб. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|