2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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2296 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 130.19g | 炭水化物: 267.28g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Білоцерківський Творог 0%, Lactel Лактония Fit+, Курага, Банан. 昼食: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Роял Чизбургер Делюкс. 夕食: Вино, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. もっと...
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体重に変化ありません
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