2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1568 kcal
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脂質: 128.57g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 25.44g.
昼食: Ферма Сулугуни, Toblerone Шоколад Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Майонез КЕТО без Сахара , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливки Деревенские 60%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Салями Болгарская, Сливки Деревенские 60%, Скумбрия, Запеканка из Кабачка Кето Keto.Formula. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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