2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1659 kcal
|
脂質: 84.83g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Чай Несладкий, Roshen Конфеты "Киев Вечерний", Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Банан, Малина, Агромол Творог 5%. 昼食前: Джаз Миндаль Жареный, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. 昼食後: Ашан Груша Вильямс, Хуторок Гречка Вареная, Помидоры, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Торчин Салатна Заправка З Травами, Помидоры, Вареное Яйцо, EVA Тунец в Собственном Соку. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|