|
Немного срыва
|
103.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
2375 kcal
|
脂質: 187.25g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Сыр. 昼食: Сыр, Burunduk Кокосовая Манна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Конфеты Вафельные, Нуга, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|