|
Вынужденно самоизолировалась. Боялась, что поправлюсь без движения. Однако... не зря слежу за собой. Немного снизила каллораж, добавила активность в помещении и вуаля))) Даже отвес получился)))
|
46.4 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
817 kcal
|
脂質: 29.70g | たんぱく質: 14.30g | 炭水化物: 129.28g.
朝食: Банан, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Кофе с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Домшим Лапша Быстрого Приготовления, Мёд, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|