2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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353 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 15.25g | 炭水化物: 41.82g.
朝食: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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