2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1304 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Грецкие Орехи, Зефир, Вафли Творожные, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Варенье, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана , Борщ со Свининой. 軽食/その他: Простые Пельмени. もっと...
|
体重に変化ありません
|