2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1318 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 124.85g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан. 夕食: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Coffee Like Латте (300мл). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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