2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1058 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Голдайк Лаваш для Шаурмы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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