2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1748 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 241.87g.
朝食: Вода, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная. 昼食: Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти #5. 夕食: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Baileys Ликёр. 軽食/その他: Вода, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Яйцо, Кофе (Эспрессо), Морковь, Вода. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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