2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1733 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 196.96g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 昼食: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. 夕食: Bratwurst, Laugenstange. 軽食/その他: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Corny Schoko-Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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