2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1453 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Зеленый Чай, Миндаль, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Батон. 昼食: Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. 夕食: Яблоко Семеринка. 軽食/その他: Фундук Сушеный, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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