2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1339 kcal
|
脂質: 60.11g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок. 昼食: Nescafe Cappuccino, Творожная Запеканка с Яблоками. 軽食/その他: Галерея Вкуса Сосиски из Мяса Птицы "Фитнеслайн". もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 15日 投稿者: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|