2020年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
197 kcal
|
脂質: 11.41g | たんぱく質: 9.41g | 炭水化物: 16.11g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Помидорами. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|