2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1482 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: KFS Мороженое Сникерс, Миндаль Миндаль, Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Гречаники. 夕食: Кефир 1%, Каскад Печенье Сахарное. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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