2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1650 kcal
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脂質: 128.08g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 58.67g.
朝食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 昼食: Тыквенные Семечки, Хозяюшка Масло Топленое , Петмол Сливки для Взбивания 33%, Тыква. 夕食: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, БМК Сыр Чечил Рассольный, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Северная Гавань Крабовые Палочки. もっと...
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週に7 kg減量中
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