2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1657 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: Banana. 昼食: Banha de Porco
, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Stella Artois Cerveja. 軽食/その他: Cheetos Onda Requeijão, Marilan Bolacha Maizena. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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