2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1216 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 208.45g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nissin Lemonia, Energen Sereal Less Sugar. 昼食: Saus Barbekyu, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam. 夕食: Tora Bika Diety Instant Coffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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