2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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2261 kcal
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脂質: 62.08g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 376.53g.
朝食: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Dancow Fortigro Vanilla, Onde Onde, Bakwan. 昼食: Dancow Fortigro Vanilla, Nasi Putih. 夕食: Dancow Fortigro Vanilla, Nasi Putih. 軽食/その他: Singkong Rebus, Garuda Kacang Atom, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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