Марина Сергеевна Еの日記, 2020年 10月 15日

2020年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.8 kg これまでの減量分: 9.7 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1693 kcal 脂質: 49.13g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 227.19g.   朝食: Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Магнит Банан. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Шоколадные, Alpenland Йогурт с Клубникой. 夕食: Рис Отварной, Курица с овощами. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Слива. もっと...
60 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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Марина Сергеевна Еの体重の記録


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