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und wieder inne richtige richtung :)
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80.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1005 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 111.69g.
朝食: Butter , Harry Vital + Chia, Egg, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Röstzwiebeln, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ja! Tomaten-Ketchup, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). 夕食: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Ja! Tomatenmark, Harry Protein Sandwich. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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