2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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866 kcal
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脂質: 11.93g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 171.76g.
夕食: Jambu Kristal, Pepaya, Melon, Kurma Medjool, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Air Kelapa. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single, Kurma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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