|
29 н 1 д
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
2246 kcal
|
脂質: 124.86g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 200.30g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Яичница, Картофель Отварной, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе. 昼食: Амарас Слойка Любительская с Творожной Начинкой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Хлеб Бородинский, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ашан Перец Грунтовой. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Яичница, Хлеб Бородинский, Велес Сало Белорусское, Тушеная Капуста с Морковью и Луком с Маслом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|