2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1000 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 77.88g.
朝食: Té de Hierbas. 昼食: Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). 軽食/その他: Costa Donuts Chocolate . もっと...
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