2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
|
1220 kcal
|
脂質: 47.56g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: Яйцо-Пашот, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. 昼食: Hokkaido Club Соус Терияки, Пирятин Сыр Российский, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Хек Отварной, АТБ Лаваш . 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
|