2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1319 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 116.15g.
朝食: Lactel Дольче Йогурт Клубника. 昼食: Булгур (Вареный), Масло Подсолнечное, Морковь, Верес Фасоль, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сильпо Куриное Бедро. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Листья Салата, Куриные Голени (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|