2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1566 kcal
|
脂質: 68.40g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 150.72g.
朝食: MacCoffee Капучино Di Torino, Яичница, Окей Морковча . 昼食: Белый Хлеб, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Волков Морковча , Борщ. 夕食: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Банан, Виноград, Чай с Лимоном, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. もっと...
|
体重に変化ありません
|