2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1048 kcal
|
脂質: 38.07g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 57.31g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Грибы, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , Марти Сельдь Слабосоленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|