2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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2341 kcal
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脂質: 172.62g | たんぱく質: 148.50g | 炭水化物: 59.42g.
朝食: Almendras. 昼食: Huevo, Zapallito Verde, Nalga. 夕食: Palta Hass, Cebollas, Morrón, La Paulina Queso Crema , Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), SanCor Queso Pategras, Queso Mozzarella. 軽食/その他: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lario Bondiola, Arándanos, Crema Chantilly, Café, ENA True Made Whey Protein, SanCor Crema de Leche, Chia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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