2020年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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944 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 76.36g.
昼食: Bife de Fígado, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 夕食: Turma da Mônica Maçã, Bife de Fígado, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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